孕晚期是否可以右侧睡？

孕晚期可以右侧睡，但需综合考虑孕妇舒适度、子宫血供、胎儿情况、睡眠习惯和特殊状况等因素。

1. 孕妇舒适度：孕晚期腹部增大，身体负担加重。部分孕妇右侧睡时能减轻身体某些部位的压力，感觉更舒适，利于放松身心进入睡眠状态。若左侧睡让孕妇感觉不适，如压迫手臂、导致腰背疼痛加剧，右侧睡是不错的替代选择。

2. 子宫血供：正常情况下，孕晚期子宫会出现不同程度的右旋，左侧睡可纠正子宫右旋，增加子宫胎盘的血流量，为胎儿提供充足氧气和营养。但并非所有孕妇都有明显子宫右旋，部分孕妇右侧睡时，子宫血供也不会受到明显影响，不会导致胎儿缺氧或发育受限。

3. 胎儿情况：胎儿在子宫内有一定的自我调节能力。若胎儿在孕妇右侧睡时胎动正常，胎心监护等检查指标也正常，说明此时右侧睡未对胎儿造成不良影响。但如果右侧睡后胎儿胎动频繁或明显减少，可能提示胎儿不适，需及时调整睡姿。

4. 睡眠习惯：有些孕妇在怀孕前就习惯右侧睡，突然改变睡姿可能会导致睡眠质量下降。长期形成的睡眠习惯对睡眠质量影响较大，若强迫孕妇左侧睡，可能会使孕妇精神紧张、焦虑，反而不利于孕妇和胎儿健康。在保证孕妇睡眠质量的前提下，适当右侧睡是可行的。

5. 特殊状况：若孕妇有某些特殊情况，如心脏疾病、左侧身体受伤等，右侧睡可能更有利于病情恢复或避免加重身体损伤。但需在医生指导下选择合适的睡姿，确保孕妇和胎儿安全。

孕晚期并非绝对不能右侧睡，需根据孕妇自身情况灵活调整。孕妇应多关注自身感受和胎儿状态，若有任何不适或异常，及时就医咨询。同时，可通过多种睡姿交替，避免长时间保持同一姿势，以提高睡眠质量，保障自身和胎儿健康。