胖大海有什么功效？

胖大海具有清热利咽、润肺止咳、润肠通便、解毒、降压等功效。

1. 清热利咽：胖大海性质寒凉，能清利咽喉，对于外感引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定缓解作用。当咽喉部受到风热之邪侵袭，出现红肿疼痛时，胖大海可帮助减轻炎症，舒缓不适。比如教师、歌手等用嗓过度人群出现的咽喉不适，适当饮用胖大海泡的水，能在一定程度上改善症状。

2. 润肺止咳：它能滋润肺部，对于肺热引起的咳嗽、咳痰等有辅助治疗效果。肺热咳嗽往往伴有痰液黏稠、不易咳出的情况，胖大海可以起到润肺化痰的作用，使痰液变得稀薄，更易咳出，从而减轻咳嗽症状。

3. 润肠通便：胖大海含有一定的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，改善便秘状况。肠道蠕动缓慢导致的便秘，饮用胖大海水后，能在一定程度上刺激肠道，促进排便。

4. 解毒：胖大海有一定的解毒功效，可帮助人体清除体内的热毒。当身体受到热毒侵袭，出现一些上火症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛等，胖大海能发挥一定的解毒降火作用。

5. 降压：现代研究发现，胖大海可能具有一定的降压作用。对于轻度高血压患者，在医生的指导下适当使用胖大海，可能有助于维持血压的稳定。不过，不能将其作为主要的降压药物，只能起到辅助作用。

胖大海是一种具有多种功效的中药材，在清热利咽、润肺止咳、润肠通便、解毒以及降压等方面都能发挥一定作用。但使用胖大海时也需注意，其性寒凉，脾胃虚寒者不宜大量或长期服用。同时，不能将其替代正规药物治疗疾病，如果身体出现严重不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。