8个月宝宝能不能吃蛋清？

8个月宝宝通常不建议吃蛋清，涉及消化功能、过敏风险、营养需求、吞咽能力、蛋清特性等因素。

1. 消化功能：8个月宝宝消化系统尚未发育完善，尤其是胃肠道内的消化酶分泌不足。蛋清中的蛋白质属于大分子蛋白质，对于消化功能较弱的宝宝来说，难以被充分消化和吸收。若过早食用蛋清，易增加胃肠道负担，引发消化不良、呕吐、腹泻等症状。

2. 过敏风险：蛋清是常见的过敏原之一。宝宝免疫系统发育不成熟，肠道黏膜屏障功能较弱，蛋清中的某些蛋白质可能通过肠道黏膜进入体内，引发过敏反应。常见过敏症状包括皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻、呼吸困难等，严重的过敏反应甚至会危及生命。

3. 营养需求：8个月宝宝的营养需求可通过其他食物满足。母乳或配方奶仍是主要营养来源，同时可逐渐添加一些易消化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能满足宝宝生长发育的基本需求。

4. 吞咽能力：8个月宝宝的吞咽功能还不够协调，蛋清质地较滑，宝宝食用时容易发生呛噎，导致窒息等危险情况。

5. 蛋清特性：蛋清中的蛋白质结构紧密，相比其他食物更难被宝宝稚嫩的肠胃分解。而且蛋清在加工过程中，如果加热不彻底，还可能携带细菌，增加宝宝感染疾病的风险。

综合考虑消化功能、过敏风险、营养需求、吞咽能力和蛋清特性等因素，8个月宝宝不适合吃蛋清。建议等宝宝满1岁以后，消化系统和免疫系统进一步发育完善，再逐渐引入蛋清。添加时要从少量开始，观察宝宝有无过敏等不适反应。若有异常，应立即停止添加并及时就医。