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肩胛骨中间的后背疼痛是什么原因引起的,如何治疗?

2025-02-28 14:38:51      家庭医生在线

肩胛骨中间的后背疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、菱形肌损伤、胸椎小关节紊乱等因素引起。

1. 肌肉劳损:长期保持不良姿势,如久坐、伏案工作等,会使肩胛骨周围的肌肉持续处于紧张状态,导致肌肉劳损,引发疼痛。例如办公室职员,长时间坐在电脑前,肩部和背部肌肉得不到放松,容易出现这种情况。

2. 颈椎病:颈椎发生病变,如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,可能会压迫神经根,导致神经支配区域出现疼痛,疼痛可放射至肩胛骨中间的后背部位。当颈椎退变时,椎间隙变窄,周围组织可能会刺激或压迫神经根,引起相应症状。

3. 肩周炎:肩周炎不仅会导致肩部疼痛和活动受限,炎症还可能扩散,波及肩胛骨周围,引起后背疼痛。患者在活动肩部时,疼痛可能会加剧,严重影响日常生活。

4. 菱形肌损伤:菱形肌位于肩胛骨内侧,当菱形肌因过度运动、外伤等原因受到损伤时,会出现局部疼痛。比如进行一些需要频繁使用肩部和背部肌肉的运动,如打羽毛球、网球等,可能会导致菱形肌损伤。

5. 胸椎小关节紊乱:胸椎小关节发生错位或紊乱时,会刺激周围的神经和肌肉,引起肩胛骨中间后背疼痛。突然的扭转、碰撞等外力作用,可能会导致胸椎小关节的位置发生改变。

对于这些情况的治疗,在明确病因后,可采取多种方法。如果是肌肉劳损,可通过休息、热敷、按摩等方式缓解,也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛和炎症。颈椎病患者可进行颈椎牵引、物理治疗等,严重时可能需要手术治疗。肩周炎患者除了药物治疗外,还需进行康复锻炼,如爬墙法、划圈法等。菱形肌损伤患者要注意休息,可采用针灸、推拿等中医方法促进恢复。胸椎小关节紊乱可由专业医生进行手法复位。

肩胛骨中间的后背疼痛原因多样,不同病因的治疗方法也有所不同。当出现疼痛症状时,应及时就医,明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,在日常生活中要注意保持良好的姿势,避免过度劳累,加强肩部和背部肌肉的锻炼,预防疼痛的发生。

(责任编辑:家医在线 )

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