发烧时适合吃哪些水果？

发烧时适合吃的水果有西瓜、梨、橙子、草莓、猕猴桃等。

1. 西瓜：具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。发烧时人体水分流失较多，西瓜含水量高，能补充水分，促进尿液排出，带走体内热量，有助于降低体温。而且西瓜甘甜多汁，能在一定程度上增进食欲，缓解发烧带来的不适。

2. 梨：有生津、润燥、清热、化痰等作用。对于因风热感冒引起的发烧、咳嗽等症状有很好的缓解效果。可以将梨切成小块煮水喝，这样既能补充水分，又能减轻咽喉疼痛等不适。此外，梨中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力，促进身体恢复。

3. 橙子：富含维生素C，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，帮助对抗感染，从而缓解发烧症状。橙子酸甜可口，能刺激唾液分泌，改善发烧时可能出现的口干舌燥。同时，维生素C还具有抗氧化作用，能减轻身体的炎症反应。

4. 草莓：性凉，有清热止渴的作用。草莓中含有多种维生素、矿物质和生物活性成分，如维生素B族、钙、镁等，这些营养物质有助于维持身体正常的生理功能。在发烧期间食用草莓，不仅可以补充营养，还能起到一定的降温作用，并且其酸甜的口感也能提升食欲。

5. 猕猴桃：是维生素C含量较高的水果之一，还含有丰富的维生素E、钾、镁等营养成分。维生素C可以增强免疫力，促进抗体的形成，有助于身体抵抗病原体的入侵。发烧时食用猕猴桃，能够为身体提供必要的营养支持，加快身体康复的速度。

在发烧期间，选择合适的水果食用，不仅可以补充身体因发烧而流失的水分和营养，还能在一定程度上缓解不适症状，促进身体恢复。西瓜、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果都具有各自的特点和益处，可以根据个人口味和喜好进行选择。但需要注意的是，水果不能替代药物治疗，如果发烧症状严重或持续不退，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。