久站后出现腰疼是怎么回事

久站腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症、泌尿系统结石等因素引起。

1. 腰肌劳损：久站时腰部肌肉长时间处于紧张状态，持续收缩以维持身体直立姿势，易导致肌肉疲劳、损伤，引发无菌性炎症。炎症刺激周围神经末梢，产生疼痛感觉。长期如此，腰部肌肉力量下降，疼痛会反复发作且逐渐加重。

2. 腰椎间盘突出症：久站会使腰椎承受较大压力，椎间盘受到挤压。随着时间推移，椎间盘的纤维环可能出现破裂，髓核突出，压迫周围的神经组织，尤其是神经根。神经受压后会出现水肿、炎症反应，导致腰部疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。

3. 腰椎管狭窄症：久站会使腰椎的生理曲度发生改变，椎间隙变窄，黄韧带增厚，导致腰椎管容积减小，对脊髓和神经根产生压迫。患者除了腰疼，还可能出现间歇性跛行，即行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木、无力，休息后症状缓解。

4. 骨质疏松症：多见于老年人或绝经后女性。随着年龄增长或雌激素水平下降，骨密度逐渐降低，骨小梁稀疏、变细，骨骼的强度和韧性下降。久站时，腰椎承受的压力相对增加，容易发生微小骨折，刺激周围组织，引起腰疼。疼痛通常在翻身、起坐及长时间行走后加重。

5. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等。久站可能使结石位置发生移动，结石移动过程中刺激尿路黏膜，引起痉挛性疼痛。疼痛一般较为剧烈，可呈绞痛，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。

久站腰疼是由多种原因导致的。若出现久站腰疼的症状，应及时就医，进行详细检查，明确病因，采取针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物方面，可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，但需遵医嘱使用。同时，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免久站，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。