空气干燥致冬天手裂开口子，如何做好防护

空气干燥致冬天手裂开口子，可通过保持手部清洁、涂抹护手霜、戴手套、补充维生素、避免接触刺激性物质等方式做好防护。

1. 保持手部清洁：日常需注重手部卫生，用温水洗手，避免使用过热或过冷的水，以防刺激皮肤，加重干裂。洗手时可选用温和的洗手液，洗完后用柔软毛巾轻轻擦干。

2. 涂抹护手霜：护手霜能为手部皮肤补充水分和油脂，形成保护膜，减少水分流失。可选择含凡士林、甘油、尿素等成分的护手霜。如凡士林能在皮肤表面形成一层封闭性保护膜，减少水分蒸发；甘油具有强大的吸湿作用，可帮助皮肤吸收水分；尿素能增加皮肤中透明质酸含量，提高皮肤的保水能力。涂抹护手霜要在洗手后和睡前进行，确保手部皮肤时刻保持滋润。

3. 戴手套：在寒冷天气外出时，应佩戴保暖手套，减少手部与冷空气接触，降低皮肤水分散失。做家务时，需戴橡胶手套，避免手部直接接触洗洁精、洗衣粉等刺激性化学物质，防止加重手部干裂。

4. 补充维生素：维生素对皮肤健康至关重要。维生素A能维持皮肤黏膜完整性，维生素B族可促进皮肤新陈代谢，维生素C有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成。日常可多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、橙子、动物肝脏等，必要时可遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、维生素C片等药物。

5. 避免接触刺激性物质：尽量避免手部直接接触酒精、消毒剂、有机溶剂等刺激性物质。若工作需要接触，应做好防护措施，如戴防护手套。

6. 定期去角质：手部皮肤角质层过厚会影响护手霜吸收，可定期使用温和去角质产品去除手部老化角质，但去角质不宜过于频繁，以免损伤皮肤。

7. 进行手部按摩：按摩可促进手部血液循环，增强皮肤新陈代谢。涂抹护手霜后，可轻轻按摩手部，从手指到手腕，每个部位都要按摩到。

空气干燥致冬天手裂开口子，需从多方面做好防护。保持手部清洁、涂抹护手霜、戴手套、补充维生素、避免接触刺激性物质等措施，都有助于保护手部皮肤，预防和改善手裂问题。若手裂情况严重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊治疗。