当孩子打呼噜，家长必知的3个处理要点

当孩子打呼噜，家长需关注孩子睡眠姿势、排查疾病因素、及时就医检查等要点。睡眠姿势不当可能加重打呼噜，腺样体肥大、扁桃体肥大等疾病是常见病因，而及时就医检查能明确病因并采取针对性治疗。

1. 调整睡眠姿势：孩子睡觉时，可尝试让其侧卧。侧卧能有效减少舌根后坠，使气道更加通畅，从而减轻打呼噜的症状。避免孩子仰卧，因为仰卧时舌根容易后坠阻塞气道，加重打呼噜情况。

2. 排查疾病因素：腺样体肥大是孩子打呼噜常见原因之一。腺样体在儿童时期会增生肥大，若过度肥大就会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致打呼噜。扁桃体肥大也会使咽腔变窄，气流通过受阻引发打呼噜。此外，鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病会造成鼻腔黏膜充血肿胀，影响鼻腔通气，进而出现打呼噜现象。

3. 改善生活习惯：控制孩子体重，肥胖会使颈部脂肪堆积，挤压气道，加重打呼噜。鼓励孩子多运动，增强体质，减少疾病发生。同时，要注意孩子的饮食均衡，避免食用过多辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道。

4. 及时就医检查：如果孩子打呼噜情况持续不缓解或伴有呼吸暂停、张口呼吸等症状，应及时带孩子到正规医院的耳鼻咽喉科或小儿科就诊。医生一般会进行鼻内镜、喉镜、睡眠监测等检查，以明确病因。

5. 遵医嘱治疗：若检查发现是疾病导致的打呼噜，需遵医嘱进行治疗。如因腺样体肥大、扁桃体肥大严重影响呼吸，可能需要手术切除。对于鼻炎、鼻窦炎等疾病，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、生理盐水鼻喷剂等药物进行治疗，以减轻鼻腔黏膜炎症，改善通气。

孩子打呼噜可能是多种原因引起的，家长要重视这一问题。通过调整睡眠姿势、排查疾病因素、改善生活习惯等方法进行初步处理，若情况无改善或加重，应及时就医检查，并遵医嘱进行治疗，以保障孩子的健康成长。