别人口中香甜，你却发苦 原因在这里

口中发苦可能由口腔卫生不良、肝胆疾病、胃肠疾病、精神因素以及某些药物副作用等因素引起。

1. 口腔卫生不良：不按时刷牙、饭后不漱口等，易导致食物残渣在口腔内残留、滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，细菌分解食物残渣会产生苦味物质，从而导致口苦。保持良好的口腔卫生习惯，如早晚正确刷牙、使用牙线、饭后漱口等，可有效减少口腔细菌滋生，缓解口苦症状。

2. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病，会导致胆汁排泄异常。胆汁反流进入胃，甚至反流至食管、口腔，就会引起口苦。对于此类疾病，可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、胆宁片等药物进行治疗，但需遵医嘱。

3. 胃肠疾病：消化不良、胃炎、胃溃疡等胃肠疾病，会使胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产生异味和气体，导致口苦。可选用多潘立酮片、健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来改善症状，同样要遵医嘱。

4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，会影响神经系统对唾液分泌的调节，使唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，进而出现口苦。患者可通过适当运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，调节情绪。

5. 药物副作用：某些药物在发挥治疗作用的同时，可能会产生口苦的副作用，如某些抗生素、抗肿瘤药物等。如果口苦症状是由药物引起，可在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。

口中发苦是多种因素共同作用的结果。若出现口苦症状，应及时分析原因，采取相应措施。若口苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。