长痘痘挤出白色东西，我懂你的烦恼！

长痘痘挤出白色东西，可能是皮脂腺分泌的油脂、角质物、粉刺栓、脓液、螨虫分泌物等。

1. 皮脂腺分泌的油脂：皮肤的皮脂腺会持续分泌油脂，以保持皮肤的润滑。当皮脂腺分泌过于旺盛，且排出不畅时，就会在毛囊口积聚，形成白色的油脂样物质。这是比较常见的情况，通常与内分泌失调、饮食过于油腻、作息不规律等因素有关。

2. 角质物：皮肤的角质层会不断更新代谢，正常情况下，老化的角质会自然脱落。但如果角质代谢异常，角质细胞就会在毛囊口堆积，与油脂混合，形成白色的角质物。过度清洁、皮肤干燥等都可能导致角质代谢异常。

3. 粉刺栓：粉刺栓是由皮脂、角质、微生物等混合而成的。当毛囊口被堵塞，皮脂无法正常排出，就会逐渐形成粉刺栓。粉刺栓通常呈现为白色或黄色，质地较硬。粉刺栓的形成与毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。

4. 脓液：如果痘痘受到细菌感染，引发炎症反应，就可能会产生脓液。脓液通常是白色或黄色的，质地较稀。感染的原因可能是用手挤压痘痘、皮肤卫生不良等。

5. 螨虫分泌物：螨虫喜欢寄生在毛囊和皮脂腺中，它们的分泌物和排泄物也可能会导致痘痘挤出白色东西。螨虫感染通常与居住环境潮湿、个人卫生习惯不佳等因素有关。

长痘痘挤出白色东西的原因有多种，不同的原因对应不同的处理方法。如果痘痘情况较轻，可以通过调整生活习惯，如保持皮肤清洁、规律作息、清淡饮食等来改善。但如果痘痘情况严重，或持续不愈，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，但使用药物需遵医嘱。