空气污染让孩子咳嗽不止，如何做好防护

为避免空气污染导致孩子咳嗽不止，可从改善室内环境、外出防护、增强孩子免疫力、药物治疗、及时就医等方面做好防护。

1. 改善室内环境：保持室内空气清洁，可使用空气净化器过滤空气中的污染物，如灰尘、花粉、烟雾等。定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，但需注意在空气污染严重时段避免开窗。也可在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰等。

2. 外出防护：当空气质量不佳时，尽量减少孩子外出时间。若必须外出，要给孩子佩戴合适的口罩，如N95口罩或医用外科口罩，能有效过滤空气中的有害颗粒。同时，避免带孩子到交通繁忙、工厂附近等空气污染严重的区域。

3. 增强孩子免疫力：保证孩子充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的正常运转。合理安排孩子的饮食，提供富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，增强孩子的抵抗力。鼓励孩子适当进行体育锻炼，如散步、跑步、跳绳等，提高身体素质。

4. 药物治疗：如果孩子咳嗽症状较轻，可在医生指导下使用一些止咳药物，如右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等。若咳嗽伴有痰液，可使用祛痰药物帮助痰液排出。但需注意，所有药物的使用都应遵医嘱。

5. 及时就医：若孩子咳嗽持续不缓解，或伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时带孩子到正规医院的儿科或呼吸内科就诊，进行相关检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

空气污染对孩子的呼吸道健康有较大影响，通过改善室内环境、做好外出防护、增强孩子免疫力、合理使用药物以及及时就医等措施，能有效减少空气污染对孩子的伤害，缓解咳嗽症状，保障孩子的健康。