儿童躺着睡觉腰疼侧着不疼，家长必看的防治要点

儿童躺着睡觉腰疼侧着不疼，可能与床垫不合适、腰部肌肉劳损、腰椎发育异常、泌尿系统感染、强直性脊柱炎等因素有关。

1. 床垫不合适：床垫过软或过硬都可能影响儿童脊柱的正常生理曲度，导致躺着睡觉时腰部肌肉不能充分放松，从而引起疼痛。过软的床垫会使身体下陷，脊柱处于弯曲状态；过硬的床垫则会使腰部承受较大压力。建议选择软硬适中、有一定弹性的床垫，以维持脊柱的正常生理曲度。

2. 腰部肌肉劳损：如果儿童白天进行了大量的腰部活动，如长时间弯腰、剧烈运动等，可能会导致腰部肌肉劳损。躺着睡觉时，劳损的肌肉受到压迫，疼痛会更加明显。而侧着睡时，腰部肌肉相对放松，疼痛可能会减轻。应让儿童适当休息，避免过度劳累，也可通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。

3. 腰椎发育异常：先天性的腰椎发育异常，如腰椎隐裂、腰椎侧弯等，可能会导致腰部疼痛。这些异常情况在躺着睡觉时可能会因姿势不当而加重疼痛，侧着睡时可能会减轻对病变部位的压迫。需要及时就医，进行相关检查，如X线、CT等，以明确诊断，并根据具体情况进行治疗。

4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染，如肾盂肾炎等，也可能引起腰部疼痛。炎症刺激会导致腰部出现酸痛感，躺着睡觉时可能会感觉更明显。侧着睡时，可能会改变肾脏的位置，减轻对周围组织的刺激，从而使疼痛有所缓解。可使用阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗，但需遵医嘱。

5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节。早期可能表现为腰部疼痛，尤其是在夜间或早晨起床时加重，活动后可缓解。儿童患强直性脊柱炎相对较少见，但也不能忽视。需要到医院进行详细检查，如血液检查、影像学检查等，以明确诊断。治疗上可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、来氟米特等药物，但同样需遵医嘱。

当儿童出现躺着睡觉腰疼侧着不疼的情况时，家长应引起重视，仔细观察儿童的症状，并结合上述可能的原因进行初步判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意儿童的日常护理，保证充足的休息，选择合适的床垫，避免腰部过度劳累。