热搜！婴儿湿疹，母乳妈妈的忌口清单大揭秘

婴儿湿疹较为常见，母乳妈妈需在饮食上有所忌口，常见需忌口的食物有乳制品、蛋类、海鲜类、辛辣刺激性食物、热带水果等。

1. 乳制品：牛奶等乳制品是常见的过敏原。牛奶中含有的蛋白质可能会通过母乳传递给婴儿，从而诱发或加重婴儿湿疹。所以母乳妈妈应尽量避免饮用牛奶、食用奶酪、奶片等奶制品。

2. 蛋类：鸡蛋富含蛋白质，但也是容易引发过敏的食物。蛋清中的卵白蛋白是主要的致敏原，母乳妈妈吃了鸡蛋后，其成分进入母乳，可能导致婴儿过敏反应，加重湿疹症状。因此要减少鸡蛋以及其他蛋类食物的摄入。

3. 海鲜类：虾、蟹、贝类等海鲜，富含异种蛋白，具有较高的致敏性。这些异种蛋白进入人体后，可能会引起免疫系统的异常反应。婴儿通过母乳接触到这些过敏原，就可能出现湿疹加重的情况。所以母乳妈妈要避免食用海鲜。

4. 辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、大蒜、洋葱等辛辣刺激性食物，会使人体的血液循环加快，可能导致皮肤血管扩张，加重皮肤炎症反应。婴儿食用母乳后，也可能受到影响，导致湿疹症状加剧。所以母乳妈妈要远离这类食物。

5. 热带水果：芒果、菠萝、榴莲等热带水果，含有一些特殊的成分，如芒果中的单羟基苯、菠萝中的菠萝蛋白酶等，这些成分可能会引起过敏。婴儿的免疫系统尚未发育完全，更容易受到影响，所以母乳妈妈要谨慎食用热带水果。

6. 加工食品：一些加工食品，如火腿肠、罐头、方便面等，通常含有大量的添加剂、防腐剂和调味料。这些物质可能会影响母乳的质量，对婴儿的健康产生潜在威胁，也可能加重婴儿湿疹，母乳妈妈应减少食用。

7. 酒精类饮品：酒精可以通过母乳进入婴儿体内，影响婴儿的神经系统发育，同时也可能加重婴儿湿疹。所以母乳妈妈要绝对避免饮酒。

婴儿湿疹的发生与多种因素有关，母乳妈妈的饮食是其中一个重要方面。通过合理忌口乳制品、蛋类、海鲜类、辛辣刺激性食物、热带水果等食物，有助于减轻婴儿湿疹的症状。但每个婴儿的情况不同，具体的忌口食物还需根据实际情况进行调整。如果婴儿湿疹症状严重，建议及时到正规医院的儿科或皮肤科就诊。