当孕妇遭遇尿频尿急却尿少，该怎么办

当孕妇遭遇尿频尿急却尿少，可通过调整饮水习惯、注意个人卫生、进行盆底肌训练、及时就医检查、调整生活方式等方式来应对。

1. 调整饮水习惯：孕妇应适量饮水，避免短时间内大量饮水，可采取少量多次的方式。同时，尽量避免在睡前大量喝水，以减少夜间起夜次数。但也不能因尿频而刻意减少饮水量，以防尿液浓缩，增加泌尿系统感染的风险。

2. 注意个人卫生：孕妇要特别注意外阴部的清洁，每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。在擦拭时，应从前向后擦拭，防止肛门处的细菌污染尿道口。

3. 进行盆底肌训练：孕妇可以进行凯格尔运动，即有意识地收缩盆底肌肉，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复进行。每天进行3组，每组10 - 15次。这有助于增强盆底肌肉的力量，改善尿频尿急的症状。

4. 及时就医检查：如果尿频尿急尿少的症状持续不缓解或伴有尿痛、发热、血尿等症状，应及时就医。医生一般会进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确是否存在泌尿系统感染、结石等疾病。如果确诊为泌尿系统感染，可能会使用头孢菌素类、青霉素类等药物进行治疗，但孕妇用药必须严格遵医嘱。

5. 调整生活方式：孕妇要避免长时间站立或久坐，适当进行活动，如散步等，以促进血液循环。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。此外，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。

孕妇遭遇尿频尿急却尿少是较为常见的情况，通过调整饮水习惯、注意个人卫生、进行盆底肌训练、及时就医检查以及调整生活方式等措施，通常可以有效缓解症状。若症状严重或持续不改善，一定要及时就医，在医生的指导下进行治疗。