体温39度伴随疼痛，该如何缓解

体温39度伴随疼痛可通过使用解热镇痛药、物理降温、补充水分、充足休息、及时就医等方式缓解。

1. 使用解热镇痛药：当体温达到39度并伴有疼痛时，可遵医嘱使用解热镇痛药物。比如对乙酰氨基酚，能抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果。布洛芬通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受，还能调节下丘脑体温调节中枢而发挥解热作用。阿司匹林通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛，也有解热作用。

2. 物理降温：可以采用湿毛巾敷额头的方法，水分蒸发会带走一部分热量，帮助降低体温。也可以用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时可以带走热量，起到降温作用。

3. 补充水分：发热会使身体水分流失加快，及时补充水分有助于促进新陈代谢，帮助身体散热，还能防止脱水。可以多喝温开水，也可以适当饮用一些淡盐水，补充因出汗丢失的电解质。

4. 充足休息：身体在对抗疾病时需要消耗大量能量，充足的休息能让身体得到恢复，有利于免疫系统更好地发挥作用，缓解疼痛和降低体温。应尽量减少活动，保证充足的睡眠时间。

5. 及时就医：如果体温持续39度不下降，疼痛症状没有缓解甚至加重，或者出现了其他异常症状，如呼吸困难、意识模糊等，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。

体温39度伴随疼痛是身体发出的警示信号，可先采取使用解热镇痛药、物理降温、补充水分、充足休息等措施来缓解症状。但如果症状持续不改善，一定要及时就医，以便明确病因并进行有效治疗。