儿童发烧睡觉，家长必知的4个要点

儿童发烧睡觉时，家长需关注体温监测、睡眠环境、睡姿调整、水分补充等要点。

1. 体温监测：儿童发烧睡眠期间，体温可能出现波动。家长要定时给儿童测量体温，一般建议每隔1 - 2小时测量一次。可选用电子体温计、耳温枪等，方便快捷。若体温超过38.5℃，可考虑使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物降温，但务必遵医嘱。若体温持续升高或伴有抽搐、呼吸急促等症状，应及时就医。

2. 睡眠环境：保持卧室安静、舒适且温度适宜。室内温度建议控制在24 - 26℃，湿度保持在50% - 60%。可使用空调、加湿器来调节。同时，要保持室内空气流通，定时开窗通风，但避免让风直接吹到儿童身上。

3. 睡姿调整：让儿童选择舒适的睡姿，一般建议侧卧或仰卧。侧卧可防止呕吐物误吸，仰卧能使呼吸更顺畅。若儿童趴着睡，要注意观察呼吸情况，避免影响呼吸。

4. 水分补充：发烧会使儿童身体水分流失加快，睡眠中也不例外。家长可在儿童醒来时适当喂一些温水，也可选择口服补液盐，防止脱水。如果儿童不配合喝水，可少量多次喂。

5. 观察状态：密切观察儿童睡眠状态，如是否有惊跳、磨牙、说梦话等异常表现。若儿童睡眠不安稳，频繁翻身、哭闹，可能是身体不适加重的表现，需进一步检查和处理。

儿童发烧睡觉时，家长要从体温监测、睡眠环境、睡姿调整、水分补充等多方面进行关注和护理。及时发现问题并采取相应措施，若情况严重，要及时送医治疗，以保障儿童的健康。