非经期出血有血块，这些营养补充不可少

非经期出血有血块时，可补充蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K、维生素B族等营养物质。

1. 蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，能促进受损组织修复和再生。非经期出血有血块可能导致身体组织损伤，补充蛋白质有助于恢复。常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。必要时可遵医嘱服用复方氨基酸胶囊等补充剂。

2. 铁元素：非经期出血有血块易造成铁元素流失，可能引发缺铁性贫血。补充铁元素能预防和改善贫血状况。含铁丰富的食物有动物肝脏、菠菜、红枣等。也可在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。

3. 维生素C：维生素C能促进铁的吸收，增强身体免疫力。新鲜的水果和蔬菜如橙子、柠檬、草莓、西兰花等富含维生素C。还可遵医嘱服用维生素C片来额外补充。

4. 维生素K：维生素K对凝血功能有重要作用，非经期出血有血块可能与凝血异常有关，补充维生素K有助于改善凝血功能。菠菜、生菜、花椰菜等食物中含有较多维生素K。必要时可使用维生素K1注射液、维生素K4片等药物，但需遵医嘱。

5. 维生素B族：维生素B族参与身体多种代谢过程，对维持神经系统正常功能和造血功能有帮助。全谷类食物、豆类、坚果等富含维生素B族。也可在医生建议下服用复合维生素B片。

非经期出血有血块时，合理补充蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K、维生素B族等营养物质，对身体恢复有益。但这些营养补充只是辅助措施，若出现非经期出血有血块的情况，应及时到正规医院妇产科就诊，查明病因并进行针对性治疗。在补充营养时，务必遵医嘱，避免盲目补充。