45岁月经不来，别慌！中医有妙方

45岁月经不来，可能是正常绝经、气血不足、肝郁气滞、肾虚、痰湿阻滞等原因导致，中医可通过中药、针灸、推拿、食疗、生活调理等方法改善。

1. 正常绝经：女性45岁左右，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能会出现月经不来的情况，这是正常的生理现象。若没有其他不适症状，一般无需特殊治疗，但可通过中医养生方法来调理身体，延缓衰老。

2. 气血不足：长期劳累、饮食不规律等可能导致气血不足，使冲任二脉空虚，经血无法正常充盈，从而出现月经不来。可服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等中药来补气养血，促进月经来潮。

3. 肝郁气滞：情绪波动大、压力过大会导致肝郁气滞，气血运行不畅，进而影响月经。逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸等药物有疏肝理气的作用，可改善月经情况。

4. 肾虚：先天不足、房劳过度等可引起肾虚，使肾精亏虚，冲任失调，造成月经不来。金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等能起到补肾的功效，有助于调理月经。

5. 痰湿阻滞：过食肥甘厚味、缺乏运动等会导致痰湿内生，阻滞冲任，使经血不能正常下行。苍附导痰丸、二陈丸等可燥湿化痰，调理月经。

6. 针灸治疗：通过针刺关元、气海、三阴交、血海等穴位，可调节人体气血经络，促进月经恢复。

7. 推拿按摩：按摩腹部、腰骶部等部位，能促进血液循环，改善月经不调。

8. 食疗方法：多吃一些具有补血活血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，也有助于调理月经。

9. 生活调理：保持规律的作息，避免熬夜，适当进行运动，如散步、瑜伽等，保持心情舒畅，对月经的调理也有帮助。

45岁月经不来的原因多样，中医在调理月经方面有多种方法和药物。但在使用中药时，一定要遵医嘱。若月经不来情况持续或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院妇产科或中医科就诊，明确病因，进行针对性治疗。