想象一下月子没奶宝宝哭闹，试试这些催奶招

月子期间没奶可尝试通过饮食调理、增加哺乳次数、按摩乳房、保证休息、药物辅助等方法催奶。

1. 饮食调理：保证充足的水分摄入，多喝一些营养丰富的汤类，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤类富含蛋白质、脂肪等营养成分，有助于乳汁的分泌。同时，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。

2. 增加哺乳次数：频繁的吸吮可以刺激乳腺分泌乳汁。宝宝的吸吮是最好的催奶方法，应按需哺乳，让宝宝多吸吮乳头，即使乳汁较少，也不要轻易放弃。一般来说，每天哺乳次数不少于8次。

3. 按摩乳房：适当的乳房按摩可以促进乳腺管通畅，增加乳汁分泌。可以在每次哺乳前，用温热的毛巾热敷乳房3 - 5分钟，然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，也可以请专业的催乳师进行按摩。

4. 保证休息：产妇需要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。身体疲劳会影响乳汁的分泌，因此要创造良好的休息环境，合理安排作息时间。

5. 药物辅助：在医生的指导下，可以使用一些药物来促进乳汁分泌。常见的药物有通乳颗粒、生乳汁、下乳涌泉散等，但使用药物时一定要遵医嘱。

月子期间没奶是许多产妇会遇到的问题，通过饮食调理、增加哺乳次数、按摩乳房、保证休息和药物辅助等方法，大多数产妇可以增加乳汁分泌。如果经过一段时间的努力，乳汁分泌仍然不足，建议及时到正规医院的妇产科或乳腺外科就诊，寻求专业医生的帮助。