高血压患者注意！忽视这几种茶，血压可能飙升

高血压患者需留意，浓茶、含咖啡因高的茶、添加大量糖分的茶、花草混合不当的茶、变质的茶等，饮用后血压可能飙升。

1. 浓茶：茶叶在冲泡时若浓度过高，其中含有的茶碱等成分含量也会相应增加。茶碱具有兴奋中枢神经的作用，会使交感神经兴奋，导致心跳加快、血管收缩，从而使血压升高。例如，连续饮用几杯过浓的绿茶或红茶后，部分高血压患者会出现血压明显上升的情况。

2. 含咖啡因高的茶：像某些品种的乌龙茶、普洱茶等，咖啡因含量相对较高。咖啡因能够刺激心脏，使心脏泵血功能增强，同时还会促使血管收缩，外周血管阻力增大，进而引起血压波动。长期大量饮用此类茶，不利于血压的稳定控制。

3. 添加大量糖分的茶：一些茶饮品中会添加大量的蔗糖、果糖等。过多的糖分会在体内转化为脂肪，导致体重增加。肥胖是高血压的重要危险因素之一，体重上升会加重心脏负担，影响血管的弹性，使血压升高的风险增加。比如常见的甜奶茶、加糖的花果茶等。

4. 花草混合不当的茶：很多人喜欢将多种花草混合泡茶饮用，但如果搭配不合理，可能会产生不良的药理反应。有些花草具有一定的药用价值，可能会与降压药物相互作用，影响药物疗效，或者直接导致血压升高。例如，甘草与降压药同服时，可能会拮抗降压药的作用，使血压难以控制。

5. 变质的茶：茶叶保存不当容易发生霉变等变质情况。变质的茶叶中会滋生大量细菌、霉菌等微生物，这些微生物产生的毒素进入人体后，会影响身体的正常代谢和生理功能，可能导致血管内皮细胞损伤，引发炎症反应，进而影响血压的稳定。

高血压患者在选择茶饮时需谨慎，避免饮用浓茶、含咖啡因高的茶、添加大量糖分的茶、花草混合不当的茶以及变质的茶。保持健康的饮茶习惯，有助于维持血压的稳定。若在饮茶过程中出现血压异常波动，应及时就医。