解决经期做头发难题，这几个方法超实用！

经期做头发存在诸多难题，可通过选择合适时间、使用温和产品、做好保暖、控制时长、加强护理等方法来解决。

1. 选择合适时间：经期女性身体较为敏感和脆弱，尽量避免在经期头几天做头发，可选择经期快结束时，此时身体状态相对较好，能一定程度降低做头发对身体的不良影响。

2. 使用温和产品：做头发会用到染发剂、烫发剂等化学产品，经期女性皮肤更敏感，应选择温和、刺激性小的产品，以减少对头皮和头发的损伤，降低过敏等不良反应的发生几率。例如，一些植物性染发剂，其成分相对天然，对皮肤的刺激较小。

3. 做好保暖：经期女性身体抵抗力下降，做头发过程中要注意保暖。如果是在寒冷季节，应避免长时间暴露在冷空气中，可适当增加衣物，使用暖气等保持室内温暖，防止着凉感冒。

4. 控制时长：做头发通常需要较长时间，长时间保持一个姿势或处于染发烫发的环境中，可能会让经期女性感到不适。因此，要尽量控制做头发的时长，避免过度劳累。可以提前与美发师沟通，加快操作速度。

5. 加强护理：做完头发后，要加强对头发和头皮的护理。可以使用一些具有滋养功效的护发素、发膜等产品，帮助修复受损发质。同时，要注意头皮清洁，但洗头时水温不宜过低，避免刺激头皮。此外，还可适当补充维生素B族、维生素E等营养素，有助于维持头发的健康。

经期做头发虽有难题，但通过选择合适时间、使用温和产品、做好保暖、控制时长以及加强护理等方法，能在一定程度上降低做头发对经期女性身体的影响，让女性在经期也能拥有美丽的发型。不过，若在做头发过程中或之后出现不适症状，应及时就医。