别人清新口气，你却舌苔厚口臭 快找解决办法

舌苔厚口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、口腔疾病、呼吸道疾病等因素引起。

1. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣易在口腔内残留、发酵，进而产生异味，同时还会促使细菌滋生，导致舌苔变厚。比如饭后不漱口、早晚不刷牙等不良习惯，都容易引发此类问题。

2. 饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者经常抽烟、喝酒，会影响肠胃消化功能，造成消化不良，使得浊气上逆，引发口臭和舌苔变厚。另外，过度食用甜食也容易滋生细菌，加重口气问题。

3. 消化系统疾病：像胃炎、胃溃疡、消化不良等消化系统疾病，会导致胃肠功能紊乱，食物在胃肠道内不能正常消化吸收，产生的气体反流至口腔，引起口臭。同时，脾胃虚弱也可能导致水湿运化失常，使得舌苔变得厚腻。

4. 口腔疾病：龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，会使口腔内存在大量细菌，尤其是厌氧菌，它们分解食物残渣后会产生有臭味的挥发性硫化物，导致口臭。而且炎症刺激还可能引起舌苔的变化。

5. 呼吸道疾病：鼻窦炎、扁桃体炎、慢性咽炎等呼吸道疾病，会产生脓性分泌物，这些分泌物带有异味，通过口腔散发出来，导致口臭。同时，呼吸道的炎症也可能影响口腔内的环境，使得舌苔出现异常。

针对这些情况，治疗方法如下：

- 改善口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚正确刷牙，还可以使用牙线、漱口水辅助清洁。

- 调整饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。

- 治疗消化系统疾病：可在医生指导下使用多潘立酮、健胃消食片、奥美拉唑等药物来促进胃肠蠕动、帮助消化、抑制胃酸分泌。

- 治疗口腔疾病：对于龋齿，需要及时补牙；牙龈炎、牙周炎则需要进行洗牙、龈下刮治等治疗。

- 治疗呼吸道疾病：根据具体病情，遵医嘱使用抗生素、鼻喷雾剂等药物进行治疗。

舌苔厚口臭是由多种因素引起的，要改善这种情况，需从多方面入手。先明确病因，再采取针对性的治疗措施。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。同时，在使用药物时，务必遵医嘱。