吃盐太多，小心这 5 种病找上门！教你正确控盐

吃盐太多易引发高血压、胃癌、肾病、骨质疏松、心脏病等疾病。

1. 高血压：食盐中的钠摄入过多，会使体内钠离子增多，导致钠水潴留，增加血容量，进而升高血压。长期高盐饮食，会加重心脏和血管的负担，损伤血管内皮细胞，引发动脉粥样硬化。治疗高血压常用药物有硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等，需遵医嘱使用。

2. 胃癌：高盐食物会直接损伤胃黏膜，破坏胃黏膜的保护屏障，使胃黏膜更容易受到幽门螺杆菌等病原体的侵袭。同时，高盐还会促进亚硝酸盐的合成，亚硝酸盐是一种致癌物质，会增加胃癌的发病风险。治疗胃癌可能会用到氟尿嘧啶、顺铂、奥沙利铂等药物。

3. 肾病：过多的盐需要通过肾脏代谢排出体外，长期高盐饮食会加重肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。高盐还会导致肾脏内的血压升高，损伤肾小球和肾小管，引发肾脏疾病。治疗肾病的药物有缬沙坦、贝那普利、黄葵胶囊等。

4. 骨质疏松：钠摄入过多会增加尿钙的排出，导致体内钙流失。钙是维持骨骼健康的重要元素，钙流失过多会使骨密度降低，增加骨质疏松的发生几率。治疗骨质疏松可使用碳酸钙、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物。

5. 心脏病：高盐饮食导致的高血压会增加心脏的工作负荷，使心脏结构和功能发生改变，引发冠心病、心力衰竭等心脏病。治疗心脏病的药物有阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等。

吃盐太多会对身体健康造成诸多危害，引发多种疾病。为了预防这些疾病，应注意控制盐的摄入量，采取清淡饮食。一旦出现相关疾病症状，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。