孩子感冒喝鸡汤，这3个要点家长必知！

孩子感冒喝鸡汤时，鸡汤营养成分、烹饪方式、饮用时机、饮用量、搭配食物等要点需家长了解。

1. 鸡汤营养成分：鸡汤富含多种营养，如蛋白质、多种维生素、矿物质等。蛋白质是身体恢复的重要物质，有助于增强孩子免疫力，促进身体恢复。维生素和矿物质参与身体的各种生理过程，对维持身体正常代谢和免疫功能有重要作用。

2. 烹饪方式：烹饪鸡汤时应清淡，避免加入过多的油、盐和刺激性调料。过多的油会使鸡汤过于油腻，孩子饮用后可能会引起肠胃不适；过多的盐会加重孩子肾脏负担，不利于病情恢复。可以选择用新鲜的鸡肉，搭配一些蔬菜，如胡萝卜、玉米等，增加营养的同时也能让鸡汤口感更好。

3. 饮用时机：孩子感冒时，胃肠功能可能会受到一定影响。建议在孩子食欲较好的时候饮用鸡汤，避免在饭前大量饮用，以免影响正常进食。如果孩子伴有发热症状，在体温有所下降、身体稍微恢复一些后饮用更为合适。

4. 饮用量：要根据孩子的年龄和身体状况控制饮用量。年龄较小的孩子胃肠功能较弱，饮用量不宜过多，以免引起消化不良。一般来说，幼儿每次饮用100 - 200毫升左右，较大的儿童可以适当增加，但也不宜超过500毫升。

5. 搭配食物：喝鸡汤时可以搭配一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等，保证孩子摄入全面的营养。同时，要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分，促进身体康复。

孩子感冒时喝鸡汤对身体恢复有一定益处，但家长需要了解鸡汤的营养成分、掌握正确的烹饪方式、选择合适的饮用时机、控制饮用量以及合理搭配食物，这样才能让孩子在感冒期间更好地从鸡汤中获取营养，促进病情恢复。如果孩子感冒症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。