震惊！腱鞘炎治疗的 5 种奇效方法大揭秘

腱鞘炎是常见手部疾病，因腱鞘反复摩擦致损伤性炎症。治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等。

1. 休息制动：减少患病部位活动，让肌腱与腱鞘充分休息。如手腕腱鞘炎，避免频繁屈伸腕关节、抓握物品；手指腱鞘炎，减少手指活动，必要时用支具或夹板固定关节，限制活动范围与频率，利于炎症消退。

2. 物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与肌肉紧张。每天热敷数次，每次 15 - 20 分钟。按摩能改善局部血液循环，减轻疼痛。由专业人员操作，沿肌腱走行方向轻柔按摩。此外，超短波、红外线等物理治疗方法也可促进炎症吸收。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症与疼痛，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，遵医嘱使用。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，直接涂抹患处，减轻疼痛与炎症。

4. 封闭治疗：保守治疗效果不佳时可采用。将糖皮质激素与局部麻醉药混合注入腱鞘内，起到消炎、止痛作用。但多次封闭治疗可能导致肌腱变脆、断裂等并发症，需谨慎使用。

5. 手术治疗：上述方法治疗无效或病情严重时考虑。手术切开腱鞘，解除对肌腱的压迫，达到治疗目的。术后需进行康复训练，恢复关节功能。

腱鞘炎治疗方法多样，需根据病情严重程度与个体差异选择。病情较轻时，休息制动、物理治疗、药物治疗可缓解症状；病情较重时，封闭治疗或手术治疗可能必要。无论选择哪种方法，都应在医生指导下进行。若出现腱鞘炎症状，应及时就医，避免病情加重。