结石疼痛难忍 掌握这几招轻松缓解！

结石疼痛难忍时，可通过热敷、服用药物、适当运动、补充水分、调整体位等方法来缓解。

1. 热敷：热敷是一种简单有效的缓解结石疼痛的方法。通过热传递，能使局部血管扩张，促进血液循环，缓解平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。可使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，但要注意温度适中，避免烫伤皮肤。

2. 服用药物：当结石疼痛发作时，可遵医嘱服用一些药物来缓解。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、吲哚美辛、布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用；解痉药如硫酸阿托品、山莨菪碱、屈他维林等，能解除平滑肌痉挛，减轻疼痛症状。

3. 适当运动：适当的运动有助于结石的移动和排出，从而缓解疼痛。对于较小的结石，患者可进行一些跳跃运动，如跳绳、原地跳跃等，也可进行散步、慢跑等运动，但要避免过度劳累。

4. 补充水分：大量饮水可增加尿量，起到冲刷尿路的作用，防止结石进一步增大，并促进小结石的排出。建议每天饮水量在2000 - 3000毫升左右，可分多次饮用。

5. 调整体位：尝试调整身体姿势，找到一个能减轻疼痛的体位。比如，有些患者在侧卧位或半卧位时，疼痛会有所缓解。可以不断变换体位，以找到最舒适的姿势。

结石疼痛会给患者带来极大的痛苦，通过热敷、服用药物、适当运动、补充水分和调整体位等方法，能在一定程度上缓解疼痛。但这些方法只是暂时的缓解措施，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，接受专业的检查和治疗。