孕妇餐后血糖7.5，与糖尿病的距离有多远

孕妇餐后血糖7.5是否接近糖尿病，受血糖测量时间、个体体质差异、饮食结构、运动量、家族遗传史等因素影响。

1. 血糖测量时间：孕妇餐后血糖分为餐后1小时和餐后2小时血糖。一般而言，餐后1小时血糖正常应不超过10.0mmol/L，餐后2小时血糖应不超过8.5mmol/L。若7.5是餐后1小时血糖，处于正常范围；若为餐后2小时血糖，虽也正常，但相对接近临界值，需持续关注。

2. 个体体质差异：不同孕妇身体对血糖的调节能力不同。部分孕妇本身代谢能力较强，即便偶尔血糖稍高，也能较快恢复正常；而代谢能力较弱的孕妇，血糖稍有波动就可能更易接近糖尿病状态。

3. 饮食结构：若孕妇日常饮食中常摄入高糖、高脂肪、高碳水化合物食物，会使血糖升高。即使当前餐后血糖7.5处于正常范围，长期不合理饮食也会增加患糖尿病风险；相反，均衡饮食、多吃蔬菜水果和高纤维食物，有助于维持血糖稳定。

4. 运动量：适当运动可促进孕妇身体新陈代谢，增强胰岛素敏感性，利于血糖控制。运动量不足会使身体消耗糖分能力下降，血糖易升高。若孕妇餐后缺乏运动，即便当前血糖正常，也会增加患糖尿病几率。

5. 家族遗传史：糖尿病有一定遗传倾向。若孕妇家族中有糖尿病患者，其患糖尿病风险会相对较高。即便目前餐后血糖7.5正常，也需比常人更警惕糖尿病发生。

孕妇餐后血糖7.5是否接近糖尿病不能一概而论，需综合多方面因素判断。孕妇应定期监测血糖，保持合理饮食和适量运动。若对血糖情况有疑虑，建议及时就医咨询。