新冠期间孕妇免疫力低，鸭蛋提升免疫有一套！

新冠期间孕妇免疫力低，鸭蛋可从提供优质蛋白、补充多种维生素、提供矿物质、增强饱腹感、促进胎儿发育等方面提升孕妇免疫。

1. 提供优质蛋白：鸭蛋富含蛋白质，其氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，是孕妇补充优质蛋白的良好来源。优质蛋白有助于孕妇维持身体正常的生理功能，增强免疫系统的细胞活性，提高身体的抵抗力，更好地抵御新冠病毒等病原体的侵袭。

2. 补充多种维生素：鸭蛋中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B族等。维生素A对维持孕妇的视力、皮肤和黏膜的健康有重要作用；维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对孕妇和胎儿的骨骼发育有益；B族维生素参与人体的新陈代谢，能保证孕妇身体各项机能的正常运转，从而间接提升免疫力。

3. 提供矿物质：鸭蛋含有钙、铁、锌等多种矿物质。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对孕妇和胎儿的骨骼发育至关重要；铁是制造血红蛋白的关键原料，可预防孕妇缺铁性贫血，增强身体的携氧能力，提高免疫力；锌参与人体多种酶的合成，对免疫系统的正常发育和功能维持有重要意义。

4. 增强饱腹感：鸭蛋的营养丰富且能量密度较高，孕妇食用后能在较长时间内保持饱腹感，避免因饥饿导致的血糖波动和身体不适。稳定的血糖水平有助于维持身体的正常代谢和免疫功能，让孕妇有更充足的精力应对日常生活和可能面临的感染风险。

5. 促进胎儿发育：鸭蛋中的营养成分不仅对孕妇自身免疫力有益，还能为胎儿的生长发育提供必要的营养支持。健康发育的胎儿也有助于维持孕妇身体的内环境稳定，减轻孕妇身体的负担，从而在一定程度上提升孕妇整体的健康状态和免疫力。

新冠期间孕妇免疫力低，鸭蛋确实能在多方面发挥提升免疫的作用。鸭蛋富含优质蛋白、多种维生素和矿物质，能增强饱腹感，还可促进胎儿发育。孕妇适量食用鸭蛋，有助于维持自身和胎儿的健康，更好地应对新冠疫情等特殊时期。但饮食应注重多样化，以保证营养的全面均衡。