早上醒来手指发麻，睡眠姿势是关键因素

早上醒来手指发麻，睡眠姿势是关键因素，此外，颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑供血不足等也可能导致该症状。

1. 睡眠姿势：睡眠时如果长时间压迫手臂，会阻碍手部血液循环，导致手指发麻。比如习惯趴着睡，或者将手压在头下等姿势，都容易造成这种情况。一般在调整姿势、活动手臂后，症状会很快缓解。

2. 颈椎病：颈椎发生病变后，可能会压迫神经根，导致手指出现麻木感。尤其是神经根型颈椎病，患者除了手指麻木，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部外伤等都可能引发颈椎病。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高会压迫正中神经，引起手指麻木、刺痛等症状。常见于经常使用手腕工作的人群，如程序员、打字员等。患者在夜间或清晨症状可能会加重，活动手腕后可稍有缓解。

4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期的高血糖会损害周围神经，导致手指麻木。这种麻木通常是双侧对称的，还可能伴有感觉减退、疼痛等症状。

5. 脑供血不足：脑部血管狭窄、血液黏稠度增加等原因，会导致脑供血不足，影响神经系统的正常功能，从而出现手指发麻的症状。患者还可能伴有头晕、头痛、视力模糊等症状。

早上醒来手指发麻可能是由多种原因引起的，睡眠姿势不当只是其中之一。如果偶尔出现手指发麻，且通过调整姿势能很快缓解，一般无需过于担心。但如果频繁出现手指发麻，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。