老年朋友手麻木，试试这些祖传偏方

老年朋友手麻木可能由多种原因引起，如颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、腕管综合征、末梢神经炎等。可通过一些科学的方法来缓解，如颈部锻炼、控制血糖、改善脑循环、腕部护理、营养神经等。

1. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经根，导致手部麻木。对于这种情况，可以进行颈部锻炼，如米字操，通过头部的上下左右转动和环绕，增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，减轻对神经根的压迫。也可进行颈部按摩，但需由专业人员操作，避免损伤颈椎。

2. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖会损害周围神经，引起手部麻木。需要积极控制血糖，合理饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，适量运动。同时，可遵医嘱使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物，营养神经，改善神经功能。

3. 脑供血不足：脑部血液循环不畅，可能导致局部脑组织缺血缺氧，引起手部麻木。可通过改善脑循环来缓解，如遵医嘱服用银杏叶片、血塞通片、丹参片等药物，促进脑部血液循环。同时，要注意休息，避免劳累和情绪激动。

4. 腕管综合征：腕部长期过度用力、劳损等，可能导致腕管内压力增高，压迫正中神经，引起手部麻木。要注意腕部护理，避免长时间重复性的手部动作，工作一段时间后适当休息，活动腕部。也可佩戴腕部支具，减轻腕部压力。

5. 末梢神经炎：多种原因可引起末梢神经炎，如感染、中毒、营养缺乏等，导致手部麻木。可遵医嘱使用维生素B1、维生素B6、维生素B12等药物，营养神经。同时，要积极治疗原发病，去除病因。

老年朋友手麻木的原因较为复杂，需要根据具体病因采取相应的治疗方法。在进行自我调理和治疗时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。同时，要保持健康的生活方式，有助于缓解症状和促进康复。