孕妇发烧，热敷冷敷有讲究！

孕妇发烧时，热敷冷敷需根据体温情况、发烧阶段、部位选择、敷用时间、注意事项等来合理运用，此外还可结合药物、饮食、休息等方面来应对。

1. **体温情况**：当孕妇体温低于38.5℃时，一般可优先考虑物理降温，此时冷敷是常用方法。用湿冷毛巾敷于额头、腋下、腹股沟等大血管处，通过传导散热降低体温。若体温高于38.5℃，在医生指导下可适当结合药物降温，冷敷也可辅助散热，但要密切关注体温变化。

2. **发烧阶段**：在体温上升期，孕妇可能会感觉发冷、寒战，此时不宜冷敷，可适当采取热敷，用温热毛巾擦拭四肢，促进血液循环，缓解不适。当体温达到高峰且不再上升时，可采用冷敷来降温。

3. **部位选择**：冷敷时，额头是常见部位，能帮助降低头部温度，缓解头痛等不适。腋下、腹股沟、颈部两侧等大血管丰富的部位也是不错的选择，可加快散热。而热敷可选择背部、四肢等部位，促进血液循环。

4. **敷用时间**：冷敷每次一般15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。避免长时间冷敷导致局部冻伤。热敷时间可稍长一些，但也不宜超过30分钟，以免引起皮肤不适。

5. **注意事项**：冷敷时要注意毛巾的温度不宜过低，可先用温水浸湿后拧干再使用。热敷时要防止烫伤皮肤，可在热敷前先在皮肤上涂抹少量凡士林等护肤品。同时，无论冷敷还是热敷，都要密切观察孕妇的反应，若出现不适要立即停止。

6. **药物辅助**：若孕妇发烧情况较为严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等药物进行降温。柴胡注射液、双黄连口服液等中药制剂也有一定的退热作用，但都需严格遵医嘱。

7. **饮食调理**：发烧期间孕妇要多喝水，促进新陈代谢，帮助散热。可多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，补充维生素和水分。

8. **充足休息**：保证充足的睡眠和休息，有利于身体恢复。尽量为孕妇创造安静、舒适的休息环境。

孕妇发烧时，热敷和冷敷的运用需要综合多方面因素来合理选择。同时，要结合药物、饮食和休息等方法来促进孕妇身体恢复。若发烧情况持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，确保孕妇和胎儿的健康。