中医支招：调理小孩吃了就吐的体质

调理小孩吃了就吐的体质，可从饮食调整、推拿按摩、中药调理、艾灸疗法、日常护理等方面入手。

1. 饮食调整：小孩消化系统尚未发育完全，饮食上要遵循少食多餐原则，避免一次进食过多加重肠胃负担。选择清淡、易消化食物，如小米粥、山药粥、软面条等，避免油腻、辛辣、生冷食物，像油炸食品、辣椒、冰淇淋等。进食时要细嚼慢咽，避免过快进食吸入过多空气。

2. 推拿按摩：推拿按摩是中医调理小孩体质常用方法。可按摩腹部，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，促进肠胃蠕动和消化。还可按摩足三里穴，该穴位位于外膝眼下三寸、胫骨外侧一横指处，按摩此穴位能调理脾胃、补中益气。此外，捏脊也有很好效果，从尾骨开始，沿脊柱两侧向上捏至颈部，可调节脏腑功能。

3. 中药调理：一些中药对调理小孩吃了就吐的体质有帮助。如藿香正气口服液，有解表化湿、理气和中的功效，可缓解外感风寒、内伤湿滞所致呕吐。保和丸能消食、导滞、和胃，对于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等有治疗作用。小儿健脾丸可健脾、和胃、化滞，改善脾胃虚弱引起的呕吐等症状。但使用中药需遵医嘱。

4. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒等作用。可选取中脘穴、神阙穴等穴位进行艾灸。中脘穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；神阙穴即肚脐。艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤小孩皮肤。

5. 日常护理：要注意小孩腹部保暖，避免受寒。保证小孩充足睡眠，有利于身体恢复和发育。同时，营造安静、舒适的进食环境，避免小孩在进食时受到惊吓或干扰。

调理小孩吃了就吐的体质需要综合多种方法，从饮食、推拿、中药、艾灸和日常护理等方面全面入手。家长要耐心细致地照顾小孩，若小孩呕吐症状持续不缓解或加重，应及时带其到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。