当你准备做糖耐，前一晚喝水该如何抉择

准备做糖耐，前一晚喝水需考虑检查要求、身体状况、饮水量、饮水时间、水的类型等因素。

1. 检查要求：糖耐检查前一般需要保持空腹状态，通常要求检查前8 - 12小时禁食、禁水，以确保检查结果的准确性。因为进食和大量饮水可能会影响血糖水平，导致检查结果出现偏差。所以要严格遵循医生或检查机构给出的具体要求。

2. 身体状况：如果本身存在一些特殊的身体状况，比如患有糖尿病且血糖控制不稳定、存在脱水情况等，可能需要特殊对待。糖尿病患者如果血糖过高且伴有脱水，少量饮水有助于补充水分，但要告知医生。而如果身体处于水肿状态，前一晚则应尽量少喝水，以免加重水肿影响检查结果。

3. 饮水量：如果口渴难耐，可以少量饮水，一般建议不超过200毫升。少量饮水通常不会对血糖产生明显影响，但如果大量饮水，可能会稀释血液，使血糖检测值偏低，从而影响对真实血糖水平的判断。

4. 饮水时间：尽量在晚上8点之前喝水，这样在检查前有足够的时间让水分代谢。如果临近检查时间喝水，水分还未完全代谢，可能会对检查结果造成干扰。

5. 水的类型：只能选择白开水，避免饮用含糖饮料、咖啡、茶等。含糖饮料会直接导致血糖升高，而咖啡和茶中含有的咖啡因等成分可能会刺激交感神经，影响血糖的正常代谢，进而干扰糖耐检查结果。

准备做糖耐时，前一晚喝水需要综合考虑检查要求、身体状况、饮水量、饮水时间和水的类型等因素。在遵循检查要求的基础上，根据自身情况合理调整饮水量和饮水时间，选择合适的水的类型，以确保糖耐检查结果的准确性。如果对喝水问题存在疑问，建议提前咨询医生，获取专业的指导。