复方玄驹副作用大，影响睡眠怎么办

复方玄驹副作用大影响睡眠可通过调整用药、改善生活习惯、进行心理调节、采用物理疗法、使用药物治疗等方式来缓解。

1. 调整用药：复方玄驹可能会引起一些不良反应，若副作用大且影响睡眠，可先暂停用药，并及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要调整药物剂量、更换药物或者停止使用该药物。

2. 改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动、避免长时间使用电子设备，因为电子设备发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，从而影响睡眠。此外，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于放松身心，提高睡眠质量。

3. 心理调节：部分人在用药后因担心药物副作用等原因产生焦虑情绪，进而影响睡眠。可通过听轻音乐、阅读书籍等方式放松心情，减轻心理压力。也可以尝试冥想、深呼吸等方法，帮助自己平静下来，缓解焦虑情绪。

4. 物理疗法：可以采用按摩、泡脚等物理疗法来改善睡眠。按摩头部、颈部等部位，能够促进血液循环，缓解身体疲劳。每晚用热水泡脚15 - 20分钟，也能起到放松身心的作用，有利于入睡。

5. 药物治疗：若睡眠问题较为严重，可在医生的指导下使用一些药物来辅助睡眠。如安神补脑液，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效；枣仁安神胶囊，能养血安神，用于心血不足所致的失眠、健忘等；乌灵胶囊，有补肾健脑、养心安神的作用。但使用药物必须遵医嘱。

当复方玄驹副作用大影响睡眠时，可综合运用上述多种方法来改善睡眠状况。但无论采用哪种方法，都应密切关注自身症状的变化。若睡眠问题持续不缓解或加重，需及时前往正规医院就诊，以便获得更专业的诊断和治疗。