心疼！宝宝肠胀气难受，家长必知的护理技巧

宝宝肠胀气难受时，家长可采用腹部按摩、调整喂养方式、拍嗝、让宝宝适当运动、药物辅助等护理技巧来缓解。

1. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出。按摩时动作要轻柔，每次按摩时间约5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。

2. 调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免吃容易产气的食物，如豆类、洋葱等。同时，要确保宝宝含住大部分乳晕，防止吸入过多空气。若是奶粉喂养，要选择合适的奶嘴，奶嘴孔大小要适中。喂奶时奶瓶要倾斜，让奶液充满奶嘴，避免宝宝吸入空气。

3. 拍嗝：喂奶后要及时给宝宝拍嗝。可以将宝宝竖着抱起来，让其头部靠在家长的肩膀上，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，从下往上拍，直到宝宝打出嗝为止。也可以让宝宝坐在家长的腿上，用手支撑住宝宝的下巴和胸部，然后轻轻拍打背部。

4. 让宝宝适当运动：可以让宝宝多趴着，这能压迫腹部，促进气体排出。但要注意看护，避免宝宝窒息。也可以帮助宝宝做一些腿部运动，如将宝宝的双腿弯曲，然后向腹部轻轻按压，再伸直，反复进行，每次做10 - 15下，每天可做3 - 4组。

5. 药物辅助：当宝宝肠胀气比较严重时，可以在医生的指导下使用一些药物。如西甲硅油，它可以改变消化道中存在于食糜和黏液内的气泡的表面张力，并使之分解，释放出的气体可以被肠壁吸收，并通过肠蠕动排出体外。还有双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解肠胀气。需注意，使用药物一定要遵医嘱。

宝宝肠胀气是常见现象，家长掌握上述护理技巧，能有效缓解宝宝的不适。若宝宝肠胀气持续不缓解或伴有呕吐、腹泻、发热等其他症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。