考试前紧张心慌危害大，再不重视就晚了！

考试前紧张心慌会影响神经系统、心血管系统、消化系统、免疫系统，还会导致认知功能下降等。

1. 影响神经系统：考试前紧张心慌可使神经系统处于过度兴奋状态，导致大脑皮层功能失调。这会引起注意力难以集中，在考试时容易分心，无法专注于题目。还可能出现记忆力减退的情况，原本记住的知识点在考试时想不起来。同时，可能伴有头晕、头痛等不适症状，进一步干扰考试状态。

2. 影响心血管系统：紧张心慌会促使交感神经兴奋，使心率加快、血压升高。长期处于这种状态，会增加心脏负担，可能引发心律失常等问题。对于本身就有心血管基础疾病的人来说，还可能诱发更严重的心血管事件，如心绞痛等。

3. 影响消化系统：考试前的紧张情绪会影响胃肠蠕动和消化液的分泌。可能导致食欲不振，进食量减少，影响营养的摄入。还可能引起胃肠功能紊乱，出现胃痛、胃胀、腹泻或便秘等症状，影响身体健康和考试发挥。

4. 影响免疫系统：持续的紧张心慌会抑制免疫系统的功能，使机体抵抗力下降。这样在考试前后更容易受到病原体的侵袭，引发感冒、流感等疾病，影响考生的身体状态和复习考试计划。

5. 导致认知功能下降：紧张心慌会干扰思维过程，使考生的逻辑思维能力、分析问题和解决问题的能力下降。在考试中可能出现思路不清晰、答题混乱的情况，无法充分发挥自己的真实水平。

考试前紧张心慌带来的危害涉及多个方面，对考生的身体和考试表现都会产生不良影响。因此，考生需要重视这种情况，采取有效的措施来缓解紧张情绪，如进行适当的运动、深呼吸放松、心理暗示等。如果情况较为严重，可在医生的指导下使用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等，但需遵医嘱。若自身无法调节，建议及时前往心理咨询科或精神心理科就诊。