儿童贫血别着急，这些水果补血超棒！

儿童贫血可通过食用一些水果辅助补血，如红枣、樱桃、葡萄、草莓、龙眼等。

1. 红枣：红枣富含铁元素，铁是合成血红蛋白的关键原料，有助于提高血红蛋白的含量，从而改善贫血状况。此外，红枣还含有丰富的维生素C，能促进铁的吸收，增强补血效果。

2. 樱桃：樱桃中的铁含量较高，且易于被人体吸收利用。同时，樱桃还含有多种维生素和矿物质，能增强儿童的免疫力，对于因贫血导致的身体虚弱有一定的改善作用。

3. 葡萄：葡萄含有大量的葡萄糖、维生素、矿物质和氨基酸等营养成分。其中的铁元素可以为造血提供原料，而且葡萄还具有补气血、强筋骨的功效，对儿童贫血有较好的滋补作用。

4. 草莓：草莓不仅味道鲜美，还含有丰富的维生素C、维生素E、铁、锌等营养物质。维生素C能促进铁的吸收，提高铁的利用率，有助于改善儿童的贫血症状。

5. 龙眼：龙眼是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁等多种营养成分。它具有补益心脾、养血安神的作用，对于儿童因贫血引起的心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。

需要注意的是，水果补血只是一种辅助手段。如果儿童贫血症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，可能会使用到硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物来补充铁元素。同时，在日常生活中，还应保证儿童饮食的均衡和多样化，以促进身体的健康发育。

总之，红枣、樱桃、葡萄、草莓、龙眼等水果对儿童贫血有一定的补血作用，但不能替代正规的医疗治疗。当发现儿童贫血时，应综合考虑饮食调整和医疗干预，以帮助儿童尽快恢复健康。