职场压力大导致血压高 试试这些降血压的茶

职场压力大易引发血压升高，可尝试饮用罗布麻茶、杜仲茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶等降低血压。

1. 罗布麻茶：罗布麻茶含有芸香苷、槲皮素等成分，这些成分有助于增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，从而起到降低血压的作用。职场人士长期处于压力状态下，血管容易收缩，饮用罗布麻茶可以在一定程度上缓解这种状况。

2. 杜仲茶：杜仲茶具有补肝肾、强筋骨的功效。从现代医学角度来看，杜仲中含有的松脂醇二葡萄糖苷等成分，能够抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素的生成，进而使血管扩张，达到降低血压的效果。对于因职场压力导致肝肾不足、血压升高的人群较为适用。

3. 荷叶茶：荷叶茶有清热解暑、升发清阳的作用。其含有的荷叶碱等生物碱成分，能够扩张血管，改善血液循环，降低血液黏稠度，从而辅助降低血压。职场压力大时，人体容易出现内热等情况，饮用荷叶茶既能清热又能降压。

4. 玉米须茶：玉米须具有利尿、泄热、平肝、利胆等功效。通过利尿作用，可以减少血容量，减轻心脏和血管的负担，从而降低血压。同时，玉米须还能调节体内的电解质平衡，对血压的稳定也有一定帮助。职场人士饮用玉米须茶，简单方便且有一定的降压效果。

5. 葛根茶：葛根中富含葛根素等黄酮类化合物，这些成分能够改善心肌的氧代谢，同时扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血压下降。对于职场压力大引起的血压波动，葛根茶可以起到一定的调节作用。

职场压力大导致的血压升高，可以通过饮用罗布麻茶、杜仲茶、荷叶茶、玉米须茶、葛根茶等进行辅助调节。但需要注意的是，这些茶饮不能替代药物治疗。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时前往正规医院心血管内科就诊，在医生的指导下进行规范治疗，遵医嘱使用药物。