当体检发现子宫内膜厚12mm，你该怎么办

当体检发现子宫内膜厚12mm时，需要进行复查确认、评估自身症状、排查相关疾病、改善生活方式、遵循专业治疗建议等。

1. 复查确认：子宫内膜厚度会随月经周期变化。若在月经快来潮时，12mm可能属正常。所以需在月经结束后再次检查，以明确内膜厚度是否仍异常。

2. 评估自身症状：仔细留意是否存在月经异常，如月经量过多、经期延长、月经周期紊乱等；有无异常阴道出血，非经期的阴道流血；是否有腹痛、腹胀等不适症状。这些症状可为医生诊断提供重要线索。

3. 排查相关疾病：多种疾病可致子宫内膜增厚。可能是内分泌失调，如雌激素水平过高、孕激素不足，长期刺激子宫内膜生长。也可能是子宫内膜息肉，这是局部内膜过度生长所致。还可能是子宫内膜癌，不过相对少见。需进一步做激素六项检查、超声检查、宫腔镜检查等，以明确病因。

4. 改善生活方式：保持健康生活方式有助于调节内分泌，维持子宫内膜正常。饮食上，减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物。规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等，控制体重。

5. 遵循专业治疗建议：若因内分泌失调，可在医生指导下使用药物治疗，如黄体酮、地屈孕酮、炔雌醇环丙孕酮等，调节激素水平。若为子宫内膜息肉，可能需进行宫腔镜下息肉切除术。若确诊为子宫内膜癌，则需根据病情采取手术、放疗、化疗等综合治疗。用药务必遵医嘱。

当体检发现子宫内膜厚12mm时，不必过度恐慌，但也不能忽视。要通过复查、评估症状、排查疾病等方式明确病因，同时改善生活方式。并遵循专业医生的治疗建议，积极治疗，以保障生殖健康。