医学专家告诉你：哺乳期吃啥会回奶

哺乳期食用麦芽、花椒、韭菜、苦瓜、山楂等食物可能会回奶。此外，某些药物如维生素B6、溴隐亭、雌激素类药物也有回奶作用。

1. 麦芽：麦芽是传统的回奶食物，其中的麦角胺类化合物能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的产生。生麦芽和炒麦芽都有回奶功效，一般可将麦芽煮水饮用。

2. 花椒：花椒具有一定的刺激性，食用后可能会影响乳汁的分泌。有研究表明，哺乳期大量食用花椒，可能在短时间内使乳汁分泌量明显减少。通常可在做菜时放入较多花椒，食用后可能会有回奶效果。

3. 韭菜：韭菜属于辛辣食物，其含有的某些成分可能会对乳腺的分泌功能产生影响。很多哺乳期女性反映，食用韭菜后乳汁分泌会有所减少。

4. 苦瓜：苦瓜性寒，虽然营养丰富，但哺乳期过多食用苦瓜，可能会导致身体寒凉，影响气血运行，进而影响乳汁的正常分泌。

5. 山楂：山楂有消食化积、活血化瘀的作用。哺乳期食用较多山楂，可能会使乳腺血液循环发生改变，影响乳汁的生成。

6. 维生素B6：维生素B6可以调节神经系统，影响脑内多巴胺的生成，从而减少泌乳素的分泌，达到回奶的目的。一般需在医生指导下使用。

7. 溴隐亭：溴隐亭是一种多巴胺受体激动剂，能直接抑制垂体前叶泌乳素的分泌，从而使乳汁分泌减少。使用时必须严格遵循医嘱。

8. 雌激素类药物：雌激素可以反馈性抑制垂体泌乳素的分泌，进而减少乳汁的产生。常见的雌激素类药物如己烯雌酚等，但这类药物副作用相对较多，使用时需谨慎。

哺乳期女性如果需要回奶，可以适当食用麦芽、花椒、韭菜、苦瓜、山楂等食物，也可在医生指导下使用维生素B6、溴隐亭、雌激素类药物等。但如果没有回奶需求，应尽量避免食用这些可能导致回奶的食物和药物。若在哺乳期出现乳汁分泌异常等情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊。