专家解读：气温计正确使用的健康密码

气温计正确使用的健康密码包括选择合适类型、使用前检查校准、正确测量部位、掌握测量时间、正确读数与记录、做好清洁消毒等。

1. 选择合适类型：常见气温计有水银、电子、红外线等类型。水银气温计准确性高，但易碎且含汞；电子气温计读数方便、测量时间短；红外线气温计可非接触测量，适合快速筛查。需根据使用场景和人群选合适类型。

2. 使用前检查校准：使用前要检查气温计是否完好。水银气温计要查看水银柱是否连续，若有断裂需正确甩动使水银柱下降。电子气温计要检查电量和显示是否正常。必要时可与已知准确的气温计对比校准。

3. 正确测量部位：不同测量部位有不同要求。腋下测量需先擦干汗液，将气温计水银端放腋窝深处，上臂紧贴胸部；口腔测量要将气温计放在舌下，紧闭双唇；直肠测量多用于婴幼儿，需在气温计水银端涂润滑剂后缓慢插入肛门。

4. 掌握测量时间：测量时间因类型和部位而异。腋下测量一般需5 - 10分钟；口腔测量3 - 5分钟；直肠测量3分钟左右。测量时要保持安静，避免影响结果。

5. 正确读数与记录：读数时要水平持气温计，使刻度与眼平齐。水银气温计要轻轻转动，看清水银柱所指刻度。测量后及时准确记录体温值和测量时间，方便观察体温变化。

6. 做好清洁消毒：使用后要对气温计清洁消毒。水银气温计可用酒精棉球擦拭；电子气温计按说明书清洁。消毒后妥善保存，避免损坏。

正确使用气温计是获取准确体温信息的关键，对保障健康至关重要。通过选择合适类型、使用前检查校准、正确测量部位、掌握测量时间、正确读数与记录以及做好清洁消毒等步骤，能确保测量结果准确可靠，为健康监测提供有力依据。若对体温测量有疑问或发现体温异常，建议及时咨询专业医护人员。