当你遭遇扁桃体发炎发烧不退烧，这些做法能救急

当扁桃体发炎发烧不退烧时，可采取物理降温、使用药物、补充水分、调整饮食、及时就医等做法来救急。

1. 物理降温：物理降温是一种常用的救急方法。可以用湿毛巾敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降低体温。也可以使用退热贴，其原理与湿毛巾类似，能起到局部降温的作用。此外，还可以采用温水擦浴的方式，用 32℃ - 34℃的温水擦拭全身皮肤，尤其是上述大血管丰富的部位，以促进散热。

2. 使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，这些药物能够抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。同时，还可以使用一些抗生素来治疗扁桃体发炎，如阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等，以消除炎症，从根本上解决发烧的问题。需要注意的是，使用药物必须遵医嘱，不可自行用药。

3. 补充水分：发烧会导致身体水分流失增加，因此需要及时补充水分。多喝水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，同时也有助于降低体温。除了白开水，还可以适量饮用一些果汁、蔬菜汁等，以补充维生素和矿物质。但要避免饮用含糖量过高的饮料，以免加重身体负担。

4. 调整饮食：在扁桃体发炎发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主。可以多吃一些米粥、面条、蔬菜汤等食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉部的不适。同时，要注意饮食的均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强身体的抵抗力。

5. 及时就医：如果采取了上述措施后，发烧仍然不退，或者出现了呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。可能会进行血常规、喉镜等检查，以明确病因，然后给予针对性的治疗。

当遭遇扁桃体发炎发烧不退烧的情况时，通过物理降温、使用药物、补充水分、调整饮食等方法可以在一定程度上缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。在日常生活中，要注意保持口腔卫生，加强锻炼，提高身体免疫力，预防扁桃体发炎的发生。