儿童焦虑症如何做到治断根，家长必知

儿童焦虑症要想治断根，需综合多方面因素，包括心理治疗、药物治疗、家庭环境营造、生活习惯调整、定期评估与调整治疗方案等。

1. 心理治疗：心理治疗是治疗儿童焦虑症的重要手段。常见的有认知行为疗法，帮助儿童识别和改变负面思维模式和行为习惯，增强应对焦虑的能力；支持性心理治疗，通过倾听、理解和鼓励，让儿童感受到情感上的支持，减轻焦虑情绪。此外，还有游戏治疗等适合儿童的方式，让儿童在游戏过程中释放压力，表达内心感受。

2. 药物治疗：在必要情况下，药物治疗可辅助缓解症状。常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等。这些药物能调节神经递质，改善焦虑症状。但药物治疗必须在专业医生的指导下进行，家长要严格遵医嘱。

3. 家庭环境营造：温馨和谐的家庭环境对儿童焦虑症的治疗至关重要。家长要给予孩子足够的关爱和陪伴，避免过度批评和指责。家庭成员之间保持良好的沟通和互动，为孩子树立积极的榜样。同时，要尊重孩子的个性和需求，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

4. 生活习惯调整：规律的生活作息有助于稳定儿童的情绪。保证孩子充足的睡眠，合理安排饮食，鼓励孩子进行适当的运动。运动可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，减轻焦虑。此外，还可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子在兴趣活动中放松身心。

5. 定期评估与调整治疗方案：治疗过程中，需要定期对孩子的症状进行评估。医生会根据评估结果调整治疗方案，确保治疗的有效性和安全性。家长要积极配合医生的工作，及时反馈孩子的情况。

儿童焦虑症的根治需要心理治疗、药物治疗、家庭环境营造、生活习惯调整以及定期评估与调整治疗方案等多方面的综合作用。家长要充分了解这些方法，积极参与孩子的治疗过程，给予孩子足够的支持和关爱。同时，要密切关注孩子的症状变化，及时与医生沟通，共同帮助孩子摆脱焦虑症的困扰。