当你家十个月宝宝抗拒喝水，这样引导最有效

引导十个月宝宝喝水，可采用更换饮水容器、增加饮水趣味、调整饮水时间、添加天然味道、家长示范等方法。

1. 更换饮水容器：十个月的宝宝通常对新鲜事物充满好奇，可更换可爱、色彩鲜艳或带有卡通图案的饮水容器，如鸭嘴杯、吸管杯等，吸引宝宝的注意力，激发其喝水的兴趣。

2. 增加饮水趣味：可以在宝宝喝水时，播放轻松愉快的儿歌或做一些简单有趣的小游戏，让喝水过程变得有趣，让宝宝将喝水与快乐体验联系起来，从而更愿意主动喝水。

3. 调整饮水时间：不要在宝宝刚吃饱或饥饿的时候强迫其喝水，可选择在两餐之间、宝宝玩耍后、睡醒后等时间点，适时地给宝宝提供水，此时宝宝可能更愿意接受。

4. 添加天然味道：如果宝宝不喜欢喝白开水，可以在水中添加一些天然的味道，如少量的苹果汁、梨汁等，但要注意控制果汁的量，避免宝宝养成只喝甜水的习惯。

5. 家长示范：宝宝具有很强的模仿能力，家长可以在宝宝面前主动喝水，表现出喝水很享受的样子，宝宝可能会受到影响，模仿家长的行为。

6. 鼓励与奖励：当宝宝主动喝水后，及时给予鼓励和表扬，如微笑、拥抱、夸奖等，也可以适当给予一些小奖励，如小贴纸等，增强宝宝喝水的积极性。

7. 控制其他液体摄入：如果宝宝喝了过多的奶或其他饮品，可能会降低对水的需求。因此，要适当控制宝宝其他液体的摄入量，保证宝宝有足够的口渴感来接受水。

引导十个月宝宝喝水需要家长耐心尝试多种方法，根据宝宝的喜好和实际情况进行调整。通过更换饮水容器、增加饮水趣味、调整饮水时间、添加天然味道、家长示范等方式，逐渐让宝宝养成良好的喝水习惯。若宝宝长期抗拒喝水且伴有其他异常症状，建议及时就医咨询。