中医妙招：调理孩子半夜咳嗽，增强体质

调理孩子半夜咳嗽、增强体质的中医妙招有饮食调理、推拿按摩、服用中药、艾灸疗法、日常护理等。

1. 饮食调理：孩子半夜咳嗽时，饮食宜清淡，可多吃润肺止咳的食物，如雪梨、百合、银耳等。雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效，可将其与冰糖一起炖煮后食用；百合能润肺止咳、清心安神，可熬成百合粥给孩子喝；银耳有滋阴润肺的作用，可做成银耳羹。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重咳嗽症状。

2. 推拿按摩：通过专业的推拿手法可以缓解孩子咳嗽症状，增强体质。比如按揉肺俞穴，此穴位位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按揉该穴位能调补肺气、止咳化痰；还可推揉膻中穴，膻中穴在两乳头连线中点，能宽胸理气、止咳平喘；捏脊也有一定效果，从孩子尾椎骨开始，沿脊柱两侧向上捏至颈部大椎穴，可调节脏腑功能、增强免疫力。

3. 服用中药：可在医生的指导下根据孩子的具体症状服用合适的中药。如小儿止咳糖浆，具有祛痰、镇咳的作用；川贝枇杷膏能清热宣肺、化痰止咳；通宣理肺丸可解表散寒、宣肺止嗽。但中药的使用必须严格遵医嘱。

4. 艾灸疗法：艾灸特定穴位能起到温通经络、调和气血、增强体质的作用。常用的穴位有肺俞穴、定喘穴、膏肓穴等。不过艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤孩子皮肤。

5. 日常护理：要注意孩子的日常起居，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。根据天气变化及时增减衣物，防止孩子着凉。保持室内空气流通，可使用加湿器保持室内适宜的湿度，减少对呼吸道的刺激。

调理孩子半夜咳嗽、增强体质可采用多种中医妙招，饮食调理能从内部滋养身体，推拿按摩和艾灸疗法可通过刺激穴位调节身体机能，中药能针对性地治疗咳嗽，日常护理则为孩子营造良好的恢复环境。综合运用这些方法，并在专业医生的指导下进行，能有效改善孩子半夜咳嗽的症状，增强孩子的体质。