环境与职业健康：空气质量差会加重牙疼失眠吗

空气质量差可能会通过刺激口腔、引发炎症、影响情绪、干扰呼吸、降低免疫力等方面加重牙疼和失眠。

1. 刺激口腔：空气质量差时，空气中可能存在大量的灰尘、颗粒物、化学污染物等。这些物质进入口腔后，会直接刺激牙齿和牙龈，对于本身就有牙疼症状的人来说，会进一步加重牙齿的不适感。比如，长期暴露在沙尘环境中的人，牙齿表面会附着沙尘颗粒，增加牙齿的磨损和敏感度，使牙疼加剧。

2. 引发炎症：污浊的空气容易滋生细菌和病毒，当人体吸入这些有害物质后，可能会引发口腔和呼吸道的炎症。口腔炎症如牙龈炎、牙周炎等会导致牙疼症状恶化。同时，呼吸道炎症可能引起鼻塞等问题，影响睡眠质量，进而加重失眠情况。

3. 影响情绪：空气质量差往往会给人带来压抑、烦躁的情绪。不良情绪会影响神经系统的调节功能，一方面会降低人体对疼痛的耐受能力，使牙疼感觉更加明显；另一方面，情绪的不稳定会干扰正常的睡眠节律，导致入睡困难、多梦易醒等失眠症状。

4. 干扰呼吸：空气质量差会使空气中氧气含量相对降低，二氧化碳等废气增多。这会影响人体的呼吸功能，导致睡眠时呼吸不畅。呼吸不畅会使人频繁醒来，破坏睡眠的连续性，加重失眠。而且，呼吸不畅时人们可能会不自觉地用口呼吸，口腔水分流失加快，口腔环境变得干燥，也会加重牙疼。

5. 降低免疫力：长期处于空气质量差的环境中，人体的免疫系统会受到一定程度的抑制。免疫力下降后，身体对抗疾病的能力减弱，口腔内的细菌更容易滋生繁殖，导致牙疼的病因难以消除，牙疼症状持续加重。同时，身体的不适也会进一步影响睡眠，加重失眠状况。

综上所述，空气质量差确实有可能加重牙疼和失眠。为了缓解这些情况，可尽量改善所处环境的空气质量，如使用空气净化器等。若牙疼和失眠症状严重，应及时到正规医院的口腔科和精神心理科就诊。对于牙疼，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛；对于失眠，可遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等药物改善睡眠。