儿童侧身睡觉手麻，家长别忽视！这几点要注意

儿童侧身睡觉手麻，可能由睡姿不良、缺乏营养、腕管综合征、颈椎病、脑部病变等因素引起。

1. 睡姿不良：儿童侧身睡觉时，若长时间压迫手臂，会阻碍血液循环，导致手部供血不足，从而引起手麻。这种情况通常在调整睡姿、活动手臂后，短时间内可缓解。家长应帮助儿童养成良好的睡姿，避免长时间压迫同一侧手臂。

2. 缺乏营养：当儿童缺乏维生素B12、叶酸等营养素时，会影响神经系统的正常功能，可能出现手麻症状。日常饮食中应保证儿童营养均衡，多摄入富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等；富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。必要时可遵医嘱补充甲钴胺、维生素B12片、叶酸片等药物。

3. 腕管综合征：腕管内压力增高会压迫正中神经，导致手部麻木、无力等症状。儿童可能因过度使用手腕，如长时间玩游戏、写字等引发该病。可通过休息、佩戴腕部支具缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻炎症和疼痛。

4. 颈椎病：长期不良的坐姿、站姿，或颈部外伤等，可能导致颈椎病变，压迫神经根，引起手麻。可通过颈部按摩、牵引等物理治疗方法改善症状，同时要纠正儿童的不良姿势。症状严重时，可能需要手术治疗。

5. 脑部病变：虽然较为罕见，但脑部肿瘤、脑血管疾病等也可能导致儿童手麻。此类情况通常还伴有头痛、呕吐、视力模糊等其他症状。一旦出现这些症状，应及时就医，进行脑部CT、MRI等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

儿童侧身睡觉手麻可能是多种原因引起的，家长需密切关注儿童的症状。若手麻频繁出现或伴有其他不适症状，应及时带儿童到正规医院就诊，以便明确病因，尽早治疗。同时，要注意培养儿童良好的生活习惯，保证营养均衡，预防手麻的发生。