别忽视！脚外翻不及时矫正危害大！

脚外翻不及时矫正会导致足部疼痛、步态异常、关节退变、足部畸形加重、影响运动能力等。

1. 足部疼痛：脚外翻时，足部的受力分布会发生改变，使得某些部位承受过大的压力，长期如此就会引起足部疼痛。比如，大脚趾内侧与鞋子频繁摩擦，会导致拇囊炎，产生疼痛。

2. 步态异常：由于脚的形态和受力改变，患者在行走时为了保持平衡和减轻疼痛，会不自觉地调整步态。这种异常的步态不仅会影响行走的速度和效率，还可能进一步加重足部及下肢其他关节的负担。

3. 关节退变：脚外翻会使足部关节的正常结构和功能受到影响，关节面受力不均。长期的异常受力会加速关节软骨的磨损，导致关节退变，引发骨关节炎等疾病，出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

4. 足部畸形加重：如果不及时矫正，脚外翻的程度会逐渐加重。原本可能只是轻微的外翻，随着时间推移，可能会出现更严重的畸形，如拇趾严重外翻、锤状趾等，增加治疗的难度。

5. 影响运动能力：脚外翻带来的疼痛和畸形会限制足部的正常活动，使得患者在进行一些运动时感到困难，如跑步、跳跃等。这不仅会影响患者的日常生活质量，还可能对其参与体育活动的积极性造成打击。

6. 引发其他部位问题：脚作为人体的支撑部位，其异常会影响整个下肢的生物力学平衡。长期的脚外翻可能会导致膝关节、髋关节甚至腰部等部位出现疼痛和不适，增加这些部位患病的风险。

脚外翻不及时矫正会带来诸多危害，从足部本身的疼痛、畸形到步态异常，再到影响关节健康和运动能力，甚至可能引发其他部位的问题。因此，一旦发现脚外翻的情况，应及时就医，采取合适的矫正措施，以避免病情加重，保障足部及全身的健康。