职业病防护：咖啡因过敏人群的工作注意事项

咖啡因过敏人群在工作中需注意工作环境排查、饮食选择、应急措施准备、健康监测及职业规划调整等。

1. 工作环境排查：对工作场所进行全面检查，查看是否存在含咖啡因的物品，如咖啡、茶包、含咖啡因的能量饮料等。若有，尽量将其移除或放置在远离工作区域的地方。同时，了解同事是否有饮用咖啡等习惯，提醒他们注意避免在过敏者周围使用含咖啡因的产品，以减少吸入或接触咖啡因的风险。

2. 饮食选择：在工作期间，要严格避免食用或饮用含咖啡因的食物和饮料。除了常见的咖啡和茶，还需留意一些巧克力、功能性饮料等也可能含有咖啡因。可以选择喝白开水、果汁、花草茶等不含咖啡因的饮品，以及新鲜水果、蔬菜等健康食物来补充能量和营养。

3. 应急措施准备：随身携带抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等。这些药物可以在过敏症状发作时起到缓解作用，但需遵医嘱使用。同时，要告知同事自己的咖啡因过敏情况，让他们了解过敏发作时的症状和应急处理方法，以便在紧急情况下能够提供帮助。

4. 健康监测：定期进行身体检查，关注自己的过敏症状是否有变化。如果在工作中出现任何疑似过敏的症状，如皮疹、瘙痒、呼吸急促、头晕等，应立即停止工作，并及时就医。此外，要记录过敏症状的发作时间、频率和严重程度，以便医生更好地了解病情并制定治疗方案。

5. 职业规划调整：如果工作环境中无法避免接触咖啡因，或者过敏症状较为严重影响工作，应考虑调整职业规划。可以与上级领导沟通，申请调换工作岗位，选择一个相对安全的工作环境。或者在业余时间学习新的技能，为转行做准备。

咖啡因过敏人群在工作中需要从多个方面做好防护措施，包括对工作环境的排查、合理的饮食选择、准备应急药物、定期健康监测以及必要时的职业规划调整等。通过这些措施，可以有效降低咖啡因过敏对工作和生活的影响，保障自身的健康和安全。