老年人免疫力低下的常见病因，早知道早预防

老年人免疫力低下常见病因有生理机能衰退、营养摄入不足、慢性疾病影响、不良生活习惯、心理压力过大等。

1. 生理机能衰退：随着年龄增长，老年人身体各器官功能逐渐衰退。例如，胸腺是重要的免疫器官，在青春期后会逐渐萎缩，到老年时其功能明显下降，导致T淋巴细胞的生成和成熟受到影响，进而影响免疫系统的功能。骨髓的造血功能也会减弱，使得免疫细胞的生成减少，免疫系统的防御能力降低。

2. 营养摄入不足：老年人由于牙齿咀嚼功能下降、味觉减退等原因，可能会出现食欲减退的情况，导致食物摄入量减少。同时，老年人的消化吸收功能也会变差，对营养物质的吸收效率降低。如果蛋白质、维生素（如维生素C、维生素D、维生素E等）、矿物质（如锌、铁等）等营养素摄入不足，会影响免疫细胞的正常功能和生成，从而导致免疫力下降。

3. 慢性疾病影响：老年人往往患有多种慢性疾病，如糖尿病、高血压、冠心病等。这些慢性疾病会对身体的各个系统造成损害，影响免疫系统的正常功能。例如，糖尿病患者由于血糖长期处于较高水平，会影响白细胞的吞噬能力和杀菌功能，使得机体更容易受到病原体的侵袭；高血压会导致血管壁增厚、变硬，影响血液循环，进而影响免疫细胞的运输和分布。

4. 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒等不良生活习惯会对免疫系统造成损害。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会抑制免疫细胞的活性，降低机体的免疫力；酒精会影响肝脏、胃肠道等器官的功能，干扰营养物质的吸收和代谢，同时也会影响免疫细胞的生成和功能。此外，缺乏运动也会导致身体机能下降，免疫系统的功能得不到有效锻炼和提升。

5. 心理压力过大：老年人可能会面临退休、亲友离世、经济困难等多种生活压力，长期处于焦虑、抑郁等不良心理状态下，会影响神经内分泌系统的功能，进而影响免疫系统。心理压力会导致体内皮质醇等激素分泌增加，这些激素会抑制免疫细胞的活性，降低机体的免疫力。

了解老年人免疫力低下的常见病因，有助于采取针对性的预防措施。通过改善生活习惯、保证营养均衡、积极治疗慢性疾病、调节心理状态等方式，可以有效提高老年人的免疫力，减少疾病的发生。如果老年人出现免疫力低下相关症状，建议及时到正规医院的老年病科就诊。